दयालुता आपको जीवन में कैसे आगे ले जा सकती है? Dayaaluta aapako jeevan mein kaise aage le ja sakatee hai?
दयालुता के बारे में मैं निश्चित रूप से दो बातें जानता हूं।
1. दयालुता कमजोर नहीं है.
2. अक्सर दयालुता आसान नहीं होती.
दयालुता को अक्सर ऐसे व्यक्ति के रूप में जाना जाता है जिसके पास अपनी रीढ़ की हड्डी की कमी है। कोई व्यक्ति जो किसी ऐसी चीज़ के लिए माफ़ी मांगता है जो न तो उसकी ज़िम्मेदारी है, न ही वह ऐसा कर रहा है और न ही वह पृष्ठभूमि में खड़ा है, जिसे कुचला जा रहा है और उसका फ़ायदा उठाया जा रहा है क्योंकि उसकी कोई सीमा नहीं है।
हालाँकि, सच्ची दयालुता न तो कमज़ोर है और न ही आसान।
दयालु होने के लिए शक्ति, धैर्य और बुद्धि की आवश्यकता होती है। संघर्ष, टकराव से बचने के लिए हम जो “दयालु” कार्य “अच्छे” होने के लिए करते हैं, या ऐसा प्रतीत होता है कि वे बिल्कुल भी दयालु नहीं हैं। दुर्भाग्य से, “अच्छा” बनकर हम अपने कार्यों के संभावित नकारात्मक प्रभाव को नज़रअंदाज कर देते हैं।
हर किसी ने ऐसे लोगों के बारे में सुना है जो दयालुता के बेतरतीब कार्य करते हैं और अपने लिए बदले में कुछ भी अपेक्षा किए बिना दयालु कार्य करते हैं।
कई स्व-सहायता लोग कहेंगे कि भुगतान या भुगतान यह है कि उन्हें एक अच्छी भावना मिलती है और वे दूसरों के लिए दयालु कार्य करके अपना जीवन खुशहाल बनाते हैं। यदि आप स्वयं के प्रति दयालु हैं, दूसरों के प्रति दयालु हैं, और पृथ्वी के प्रति दयालु और सौम्य हैं, जैसा कि माइकल जे. चेज़ ने भाषण देते हुए कहा है, तो आपका जीवन बेहतर होगा। साथ ही, आपके रिश्ते मधुर होते हैं और आपके स्वास्थ्य में काफी सुधार होता है।
चेज़ एक अनोखा व्यक्ति है।
अपने प्रारंभिक जीवन में उन्हें अधिक दयालुता का अनुभव नहीं हुआ; बल्कि, उसने कठिन समय का सामना किया जिसके कारण उसे बहुत अधिक आत्मावलोकन करना पड़ा। आख़िरकार, उन्हें एक चौंकाने वाला और गहरा एहसास हुआ जिसने उनके जीवन को पूरी तरह से बदल दिया। इस नए ज्ञान को अपने पास रखने के बजाय, उन्होंने इसे दूसरों के साथ साझा करने और जो उन्होंने सीखा था उन्हें सिखाने का फैसला किया। ऐसा करने का उनका मुख्य तरीका दयालुता के दर्शन के बारे में एक किताब लिखना था, जो बताती है कि कैसे अच्छी भावनाओं को फैलाने से दुनिया में हर किसी को मदद मिलती है।
वह आपको यह बताने वाले पहले व्यक्ति होंगे कि दयालुता सिर्फ ‘अच्छा’ होने से कहीं अधिक है।
ड्राइव-थ्रू पर आपके पीछे वाली कार के लिए कॉफी का भुगतान करना दयालुता है, और अपने सहकर्मियों के लिए ब्राउनी लेना दयालुता है। जैसा कि वह “क्या मैं दयालु हूं” में पूछता है, यह सिर्फ अच्छा होने से कहीं अधिक है, और एक बार जब आप इन चीजों को अपने अंदर गहराई से खोज लेते हैं, तो आप वास्तव में अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए इसकी पूरी क्षमता को समझ जाएंगे।
दयालु होना बहुत आसान है यदि आप अपना दिन बिताते समय इसके बारे में सोचते हैं।
यह आपके बटुए से कुछ भी नहीं लेगा, लेकिन यह निश्चित रूप से इसमें शामिल सभी लोगों के लिए कम से कम एक या दो पल की खुशी का भुगतान करेगा। आशा है कि जब आप कुछ दयालु कार्य करते हैं, तो यह उस व्यक्ति को भी वैसा ही करने के लिए प्रोत्साहित करता है; और यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति और अगले से अगले तक जारी रहता है।
परिणाम? एक बेहतर दृष्टिकोण, दूसरों में अच्छाई की एक नई भावना, दयालु होने की इच्छा और आपके और दूसरों के लिए सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना। हालाँकि, इसके बारे में यहाँ न पढ़ें, बल्कि इसे स्वयं आज़माएँ और देखें कि आपका दृष्टिकोण और मनोदशा कैसे बदलता है; दयालुता के एक साधारण कार्य के बाद नकारात्मक या उदास होना कठिन है।
भले ही आप उदास हों और ऐसा महसूस करते हों कि आपके पास दूसरों को देने के लिए कुछ नहीं है, आपको यह समझना चाहिए कि यह सच नहीं है।
अगली बार जब आपका रवैया नकारात्मक हो, तो किसी और के लिए कुछ अच्छा करके इसे बदल दें। सकारात्मक भावनाएँ साझा करें, और बदले में, आप अपने और अपने जीवन के बारे में और अधिक सकारात्मक महसूस करेंगे, और आपके आस-पास के लोग भी ऐसा ही महसूस करेंगे। जब लोग दयालु होते हैं तो सभी को लाभ होता है।
जीवन में अपनी कॉलिंग कैसे खोजें?
बहुत से लोग जीवन में अपनी बुलाहट को लेकर असमंजस में रहते हैं। कुछ लोग आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि जीवन में उनकी बुलाहट का किसी भी चीज़ से क्या लेना-देना है। लोगों के पास अपने जीवन के उद्देश्य के बारे में सोचने का एक अच्छा कारण है। इसका कारण यह है कि अधिकांश लोगों को अपने जीवन और अस्तित्व के लिए एक उच्च कारण महसूस करने की आवश्यकता है। अधिकांश लोगों का एक आध्यात्मिक पक्ष होता है। उन्हें यह महसूस करने की ज़रूरत है कि उनका जन्म केवल अनुभवों की एक श्रृंखला से गुज़रने के लिए नहीं हुआ है, केवल मरने के लिए हुआ है।
उन्हें यह महसूस करने की आवश्यकता है कि वे जो कुछ भी करते हैं उसका अनुभव करने के कुछ कारण हैं।
उन्हें यह महसूस करने की ज़रूरत है कि वे या हम जीवन में जिन विभिन्न अनुभवों से गुज़रते हैं, उनका उपयोग उच्च बुलाहट या भलाई के लिए कर सकते हैं।
तो, यह सब कहने के बाद, कोई व्यक्ति जीवन में अपनी बुलाहट कैसे पा सकता है?
इस कार्य को करने के कई तरीके हैं। एक बात तो यह है कि व्यक्ति चिंतन-मनन के लिए कुछ समय निकाल सकता है। इस सिद्धि के लिए गहन चिंतन एवं मनन आवश्यक है। इसलिए एक अच्छी शांत जगह ढूंढें जो आपको अपना दिमाग खोलने की अनुमति दे। उन चीज़ों के बारे में सोचें जो आपने अब तक अपने जीवन में अनुभव की हैं। सुखद या दुखद, उन अनुभवों ने आपको लोगों के बारे में और अपने बारे में कुछ सिखाया है।
इस बारे में सोचें कि आपने उन स्थितियों को कैसे संभाला। क्या आपने सीखा कि स्थिति को स्वस्थ तरीके से कैसे संभालना है? क्या आपने चीजों को अस्वस्थ तरीके से संभाला? क्या आपको अन्तर पता है? ये सभी प्रश्न तथा और भी बहुत कुछ, जीवन में अपना उद्देश्य तलाशने के लिए सुराग हो सकते हैं।
विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिन्होंने दर्द और पीड़ा से भरा जीवन जीया है, उन अनुभवों का उपयोग करके अपने जीवन का उद्देश्य ढूंढना उपचारकारी हो सकता है।
यदि लोग सोचते हैं कि वे व्यर्थ ही कष्ट सह रहे हैं, तो इससे व्यक्ति को यह महसूस हो सकता है कि उनका कोई मूल्य नहीं है, या उनका जीवन कोई मायने नहीं रखता। यदि वे अपने कष्टों को साझा कर सकते हैं, और कैसे उन्होंने उन कष्टों पर काबू पाया, तो अब उनके जीवन का एक उद्देश्य है। उनका उद्देश्य उन अन्य लोगों का उत्थान करना हो सकता है जिन्होंने समान भाग्य का सामना किया है। आप उन लोगों के लिए आशा और आकांक्षा की रोशनी बन सकते हैं जो महसूस करते हैं कि कोई नहीं समझता कि वे क्या कर रहे हैं।
जीवन में अपनी बुलाहट खोजने का दूसरा तरीका उन चीजों पर ध्यान और मनन करना है जो आपको खुश करती हैं, और जो आपको खुशी का एहसास कराती हैं।
क्या अपनी ऊर्जा का उपयोग करने में सक्षम होना बहुत अच्छा नहीं होगा, विशेष रूप से पेशेवर रूप से ऐसे काम करना जो दूसरों के लिए खुशी और खुशी लाते हैं? अवश्य, ऐसा होगा! इसलिए यह गणना करने के लिए समय निकालें कि आप अपनी सकारात्मक ऊर्जा और प्रकाश का उपयोग अपने जीवन के उद्देश्य के रूप में कैसे कर सकते हैं।
अपने जीवन का उद्देश्य ढूंढने में वर्षों लग सकते हैं, और कभी-कभी पीछे मुड़कर देखने और यह महसूस करने में आपका पूरा जीवन लग जाता है कि आपके जीवन का उद्देश्य क्या था।
हालाँकि, एक बार जब आप इसे पा लेंगे, तो आपको तृप्ति और शांति की ऐसी भावना मिलेगी जो उन लोगों को कभी नहीं मिलेगी जो अपने जीवन के उद्देश्य को महसूस नहीं करते हैं।
